عام

إلهام حسابات Instagram لمتابعة

إلهام حسابات Instagram لمتابعة

وسائل التواصل الاجتماعي سيف ذو حدين. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون فخ مقارنة يثير المشاعر السلبية مثل القلق والذنب ومشاعر عدم الكفاءة.

من ناحية أخرى ، يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي تقديم رسائل إيجابية وراقية للمساعدة في تحفيزك وإلهامك.

الحل؟ حسّن خلاصاتك على Instagram (ووسائل التواصل الاجتماعي الأخرى) لجعلها مفيدة قدر الإمكان. أثناء التمرير لأسفل ، اسأل نفسك ، "كيف تشعرني هذه المشاركة؟" أو "هل ألهمني هذا الحساب؟" إذا كنت تشعر بمشاعر سلبية ، فقم بتمكين نفسك من خلال النقر فوق إلغاء المتابعة. ثم اتبع حسابات Instagram المتطورة هذه بدلاً من ذلك.

  1. تضمين التغريدة

يدمج Morgan Harper Nichols تذكيرات يومية بحب الذات واللطف والصبر في فن جميل ملون. خذ امتنانك في وضع عدم الاتصال مع خلفياتها المجانية القابلة للتنزيل أو مطالبات المجلات.

"أنت حر في أن تعيش في هذا الفضاء دون أن تعرف كيف يقع كل شيء في مكانه." - مورغان هاربر نيكولز

  1. soulscripts

تلهم الكاتبة الأكثر مبيعًا جوردان لي دولي احترام الذات والفرح والروحانية بأفكارها المثيرة للتفكير.

"لا تغفل عن الأشياء الصغيرة التي تجلب لك الحياة. فقد تكون تلميحات لما يجب عليك فعله." - جوردان لي دولي

  1. تضمين التغريدة

شارلوت فريمان هي مؤلفة ومصممة تصمم رسومات ومنتجات راقية. تقول سيرتها الذاتية كل شيء: "أفضل أن ألهمني على أن أتأثر".

"يمكنك ذلك. حتى لو كنت لا تصدق ذلك. على الرغم من أنه لا يبدو الأمر كذلك الآن. حتى في أصعب الأوقات. يمكنك ذلك." - شارلوت فريمان

  1. تضمين التغريدة

ينصب تركيز I AM & CO على الرعاية الذاتية مع مزيج من الاقتباسات الملهمة والميمات ذات الصلة.

"إذا رأيت شيئًا جميلًا في شخص ما ، فتحدث به." - روثي ليندسي

  1. تضمين التغريدة

تهدف Women of Illustration إلى تمكين المرأة وزيادة ظهور الفنانات. ستجد رسائل مخصصة للنسوية والمساواة مع روح الدعابة المرحة.

"النمو مؤلم. التغيير مؤلم. لكن لا شيء مؤلم مثل البقاء عالقًا في مكان لا تنتمي إليه." - شركة مينت سكريبت.

  1. تضمين التغريدة

ينسج هذا الفنان القلق الذي نصب نفسه اقتباسات ملهمة في فن الحيوان لتهدئة القلق ودعم الصحة العقلية.

"جهودك مهمة حتى عندما تشعر أنها لا تصل بك بعيدًا." - أحدث كيت

  1. تضمين التغريدة

وصفات حب الذات تحتفل بالنساء من جميع الأوصاف. ستشجعك العبارات المحفزة للفكر والتعليقات التفصيلية على التوقف ومنح نفسك لحظة من الاستحسان.

"كن واعيا ، كن حذرا ، كن لطيفا." - وصفات حب الذات

  1. تضمين التغريدة

بدأت رحلة إلى العافية مستشارة الصحة العقلية ريبيكا ماكدوغال ، وهي تجمع بين الرسوم التوضيحية والنصائح المفيدة لإدارة التوتر والقلق.

"ملاحظة للنفس: لا توجد طريقة لتكوني أماً مثالية ، وألف طريقة لتكوني جيدة." - ربيكا ماكدوغال

  1. تضمين التغريدة

تستخدم المؤلفة والرسامة Stacie Swift منشورات ملونة وملفتة للنظر لتذكيرك بأنك محبوب ومدعوم.

"كن لطيفًا معك أيضًا". - ستايسي سويفت

  1. تضمين التغريدة

تتقاسم ويتني جودمان ، وهي معالج مرخص للزواج والأسرة ، مهمتها جعل معلومات الصحة العقلية أكثر سهولة وفهمًا ، أدوات للمساعدة في وضع الحدود والموارد لتعزيز الشفاء.

"في بعض الأحيان يصعب تجاوز العواقب أكثر من الحدث". - ويتني جودمان

  1. تضمين التغريدة

الدفاع عن قبول الذات هو القوة الدافعة ليزا أوليفيرا. في جميع أنحاء صفحتها ، ستجد تذكيرات لطيفة للرعاية الذاتية والتشجيع لتكريم مشاعرك.

"ربما لا تعمل الحاجة المستمرة لمعرفة ما الذي سيصلح لك لأنك ربما لم تنكسر في الواقع." - ليزا أوليفيرا

  1. تضمين التغريدة

يقدم مركز شوبرا الأدوات الأساسية لتحسين الصحة العقلية والجسدية والعاطفية. قم بتخفيف التوتر والقلق باستخدام موارد التأمل المجانية وطرق التحقق من حالتك الذهنية.

"التأمل ليس وسيلة لتهدئة عقلك. إنه وسيلة للدخول إلى الهدوء الموجود بالفعل." - ديباك شوبرا

  1. تضمين التغريدة

تقدم غابي بيرنشتاين التغني والتأكيدات ووجهات النظر الثاقبة حول العواطف.

"التحول النشط لشخص واحد لديه القدرة على خلق تأثير مضاعف حول العالم." - غابي بيرنشتاين

يتعلم أكثر


شاهد الفيديو: اغرب حسابات انستقرام شاهد بنفسك INSTAGRAM (ديسمبر 2021).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos