عام

التبول في الفراش: نصائح النوم للعائلات المتعبة

التبول في الفراش: نصائح النوم للعائلات المتعبة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

التبول في الفراش شائع جدًا ولا إرادي ، وعادة ما يتم حله في وقته. حتى يحدث ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى اضطراب النوم لجميع أفراد الأسرة. فيما يلي بعض الاستراتيجيات لجعل الليل أسهل قليلاً على الجميع.

استمع أيضًا إلى أعضاء موقعنا الذين يشاركونك أفضل النصائح للتعامل مع التبول في الفراش.

كن مستعدًا للتبول في الفراش

لا يمكنك منع طفلك من تبليل السرير. سواء حدث ذلك في كثير من الأحيان أو في بعض الأحيان ، فإن وجود المستلزمات دائمًا يمكن أن يجعل التنظيف أسرع واستقرار الجميع في وقت أقرب.

  • قبل أن يذهب طفلك إلى الفراش ، تأكد من أن لديك مفروشات نظيفة وبيجاما ومناديل جاهزة وفي مكان قريب. سيضيف البحث عن العناصر المفقودة إلى توترك ويطيل وقت استيقاظكما.
  • ضع في اعتبارك ترتيب سرير طفلك بطبقات بديلة من الملاءات والوسادات المقاومة للماء. بهذه الطريقة يمكنك نزع الغطاء العلوي والوسادة ، وترك الطبقات الجافة جاهزة تحتها.
  • احتفظ بمنشفة أو فوطة مقاومة للماء في متناول يدك لتتخلص منها حتى الصباح.
  • وضع الفراش والبيجامات المبللة في حوض الاستحمام والتعامل معها في الصباح.

يبدو أن طفلي الذي يبلل السرير متعبًا طوال الوقت. ماذا بإمكاني أن أفعل؟

الاستيقاظ في سرير مبلل ، والانتظار أثناء تغيير الملاءات ، وارتداء ملابس النوم الجافة ليست فكرة أي شخص عن الراحة. الشيء نفسه ينطبق على منبه التبول في الفراش ، والذي يوقظ طفلك بعد فترة وجيزة من بدء التبول وهو بالتأكيد لا يرتاح.

  • تظهر الأبحاث أن إيقاظ الأطفال للذهاب إلى الحمام أو حملهم إلى الحمام أثناء نومهم لا يحل التبول في الفراش على المدى الطويل. (اقرأ الأساطير الأخرى حول التبول في الفراش.) إذا كنت تعتقد أن هذه العملية تزعج نوم طفلك ، فحاول السماح له بالنوم. ما لم يكن يبلل السرير كثيرًا ، فسيساعده ذلك في الحصول على قسط من النوم الجيد. وقد يعني ذلك أيضًا أنك لست مضطرًا إلى مقاطعة نومك أيضًا.
  • للنوم بشكل مريح دون انقطاع ، قد يكون طفلك على ما يرام في العودة إلى ارتداء حفاضات ليلية أو سروال التدريب. خيار آخر هو الملابس الداخلية القابلة للغسيل أو التي يمكن التخلص منها والمصممة للأطفال الذين يتبولون في السرير. يعمل البعض باستخدام ضمادات ماصة قابلة للإدخال. عندما يجف بانتظام ، جربي الملابس الداخلية مرة أخرى. إحدى الحيل هي إدخال وسادة ماصة ، أو حتى وسادة ماكسي ، في ملابسه الداخلية للمساعدة في الانتقال. طمأنه أنه من الطبيعي أن يستغرق الأمر وقتًا أطول ، حتى سنوات ، حتى يظل جافًا في الليل مقارنة بالنهار.
  • إذا أوصى طبيب طفلك بجهاز إنذار التبول في الفراش ، يمكن أن يساعد التوقيت الدقيق في تقليل تأثيره على نوم طفلك. ابدأ في استخدامه في عطلة نهاية الأسبوع أو أثناء العطلة المدرسية لمنح طفلك الوقت الكافي للتكيف. قد تجدين أنها بحاجة إلى الذهاب إلى الفراش مبكرًا أو أخذ قيلولة للتعويض عن قلة النوم.

كيف يمكنني منع الأشقاء من الاستيقاظ بعد حادث التبول في الفراش؟

  • تجنب تشغيل الأضواء الساطعة. ضع في اعتبارك استخدام ضوء ليلي أو مصباح بدلاً من المصابيح العلوية.
  • تحدث بصوت منخفض. قدم لطفلك طمأنة لطيفة إذا كان منزعجًا ، لكن حاول أن تجعل المحادثة قصيرة.
  • إذا كان طفلك يستخدم منبه التبول في الفراش ، فيجب أن يكون مرتفعًا إلى حد ما ليكون فعالاً. ذكّره بإيقاف المنبه والذهاب إلى الحمام على الفور. يمكن أن يشجعه مخطط المكافأة على الاستجابة للإنذار بسرعة. يمكن أن يساعد تشغيل مروحة لإصدار ضوضاء بيضاء في إخفاء صوت المنبه.
  • إذا كان المنبه يزعج الجميع ، فاسأل طبيب طفلك عن التبديل إلى نوع مختلف من التنبيه. تهتز بعض أجهزة الإنذار بدلاً من إصدار ضوضاء عالية.

في الأسبوع الأول أو الثاني من استخدام منبه التبول في الفراش ، قد تحتاج إلى النهوض للتأكد من استيقاظها. إذا كان لديك مساحة ، يمكنك التفكير في النوم في غرفتها أو نقل سريرها إلى غرفة نومك للانتقال.

اقرأ المزيد عن التحدث مع الأشقاء حول التبول في الفراش.

كيف يمكنني العودة إلى النوم بعد أن يبلل طفلي السرير؟

  • إذا كنت مستلقيًا مستيقظًا وتشعر بالتوتر ، أو تخشى أن يبلل طفلك سريره مرة أخرى ، أو تستمع إلى إنذاره ، فطمئن نفسك أن هذه مرحلة. مثل العديد من أجزاء الطفولة الأخرى ، ستحل نفسها بمرور الوقت. (اقرأ نصائح حول التعامل مع التوتر عندما يبلل طفلك السرير.)
  • إذا وجدت نفسك مستلقيًا مستيقظًا لأكثر من نصف ساعة ، فقم وقم بنشاط هادئ غير إلكتروني ، مثل قراءة كتاب ، حتى تبدأ في الشعور بالتعب.
  • يجد بعض الآباء أن الاستماع إلى تسجيل الاسترخاء يساعد.



تعليقات:

  1. Sakeri

    يا لها من العبارة الصحيحة ... فكرة رائعة ، رائعة

  2. Macadhamh

    هذه الفكرة الرائعة ستكون في متناول اليد.

  3. Herbert

    انا أنضم. وركضت في هذا.

  4. Abdul-Salam

    تتبين الخصائص

  5. Nevyn

    أنا آسف ، لقد تدخل ... لكن هذا الموضوع قريب جدًا مني. يمكنني المساعدة في الإجابة. اكتب في رئيس الوزراء.

  6. Vudotaur

    لا

  7. Cosmin

    انا أنضم. أنا موافق

  8. Halley

    وظيفة رائعة - لا توجد كلمات. شكرًا.



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos