علم النفس

15 أسئلة وأجوبة تشعر بالقلق من قبل النساء الحوامل

15 أسئلة وأجوبة تشعر بالقلق من قبل النساء الحوامل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kaç ما مقدار الوزن الذي يجب اكتسابه أثناء الحمل؟ "
"هل يمكن للنساء الحوامل ارتداء العدسات اللاصقة والهواتف المحمولة؟"
"هل الملابس الضيقة تؤذي طفلي؟"

هذه هرمونية في حياة المرأة ، جسدي والقضايا الأكثر فضولاً حول الحمل ، الفترة الأكثر شيوعًا من التغيرات النفسية.مستشفى ميموريال أنطاليا رئيس قسم أمراض النساء والتوليد. الدكتور مشاهدة ملف Gürkan الشخصي الكامل انه مجانيأجابت على الأسئلة الخمسة عشر الأكثر تكرارا خلال فترة الحمل ونصحت الأمهات.

1- ما مقدار الوزن الذي يجب علي اكتسابه كل شهر أثناء حملي؟

خلال فترة الحمل ، سيزيد وزن جسمك بين 9-13 كجم. الحمل في أول 3 أشهر يمكنك الحصول على 0-3 كجم. من أول 3 أشهر ، يجب زيادة وزن الجسم بنسبة 1-1.5 كجم شهريًا.

2 - هل الجماع في الحمل غير مريح؟ ما ينبغي أن يكون التردد والموقف؟

إذا لم يتم إحباط الحمل السابق والولادة قبل الأوان ، فإن الجماع الجنسي غير مقيد. الشكاوى المتعلقة بالحمل في الأشهر الأولى ، وفي الأشهر الأخيرة بسبب توسيع البطن ، قد يتم تقليل الرغبة الجنسية. بين الشهرين الثالث والسادس ، بسبب زيادة مستوى الهرمون ، وزيادة تدفق الدم في منطقة الأعضاء التناسلية ، ونقص القلق عند الحمل ؛ زيادة الرغبة الجنسية. في الأسابيع الأخيرة ، يجب أن تكون المواضع غير البطنية مفضلة

3- الغثيان والقيء يزعجني كثيرا ، كيف يمكنني التخلص منه؟

هذا لك إجهاد مصدر وتؤثر على حياتك سلبا:

- يمكنك محاولة تناول الطعام في كثير من الأحيان عن طريق الحد من وجبات الطعام الخاصة بك.
- قبل الخروج من السرير في الصباح ، يمكنك تناول بعض البسكويت المالح والأطعمة الجافة مثل الحمص.
- يجب أن تتناول الكثير من السوائل ، خاصة إذا كنت تفقد السائل عن طريق التقيؤ.
- لتجنب الإمساك ، فكر في التوصيات التالية: يجب أن تشرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا.
- يجب أن تأكل اللب.
- يجب عليك زيادة نشاطك اليومي وممارسة الرياضة بانتظام كل يوم.

4- كاحلي منتفخة خاصة في الطقس الحار. هل هذه علامة على الخطر؟

مع تأثير الهرمونات ، احتباس الماء والملح في الجسم ، يعتبر الوقوف الزائد أو الجلوس في مواقف مثل تورم الكاحلين والساقين أمرًا طبيعيًا. لتقليل الانزعاج ، ارفع ساقيك عالياً ، وقلل الملح في وجباتك ، وارتدي أحذية مريحة ونعال. إذا كان التورم يزعجك ، يمكنك ارتداء جوارب مشد.

5- عندما يريد الجميع الفاكهة والخضروات أدخن وأشرب الكحول ، هل سيضر ذلك بطفلي؟

أثناء الحمل ، وخاصة بعد 4 أشهر سيجارة تم توثيق ضرر الشرب. تشمل الظروف السلبية الناجمة عن التدخين ؛ الإجهاض ، وفاة الرضع ، الولادة المبكرة ، انخفاض الوزن عند الولادة. من ناحية أخرى ، ينتقل الكحول المستخدم في الحمل إلى الدورة الدموية في طفلك ، والتخلف العقلي ، واضطرابات النمو ، وتشوهات الوجه ، ولادة جنين ميت لقد ثبت أنه يسبب عددًا من المشكلات. لذلك ، يجب أن لا تستخدم الكحول أثناء الحمل.

6- هل سيكون هناك أي اختلافات في حملي ، العناية الشخصية اليومية (العناية بالأسنان ، الاستحمام ، إلخ)؟

خلال فترة الحمل الهرمونية التغييرات يمكن أن تسبب التهاب في اللثة والقيء يمكن أن يسبب تسوس في أسنانك. لتجنب كل هذه المشاكل ، يجب أولاً تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا. حمل بسبب زيادة التعرق والمزاح ، يمكن أن يسبب لك عدم الراحة. الاستحمام كل يوم يهدئ ويريحك. لا يوجد حد للاستحمام أثناء الحمل والغسيل في حوض مليء بالماء. لأن الماء لا يدخل في المهبل. ومع ذلك ، بدلاً من الاستلقاء في حوض الاستحمام أو الجلوس ، يجب عليك اختيار الاستحمام على شكل دش دائم. بهذه الطريقة ، يمكنك حماية مسار التسليم من العدوى. كإجراء احترازي ، يوصى بترك تطبيقات الرعاية مثل صبغ الشعر والعلاج بعد الولادة.

7- أحب السفر ، هل تمانع؟

يجب تجنب الرحلات الطويلة أثناء الحمل. للقيام برحلات بالسيارة ، يجب أن تأخذ استراحة 15-20 دقيقة كل ساعتين لضمان الدورة الدموية في ساقيك. في حالات الحمل السابقة ، يجب ألا تسافر النساء اللائي تعرضن للإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى ، ولا ينبغي أن تنتقل الحملات المنتهية بعد الولادة المبكرة في الأشهر الثلاثة الأخيرة. إذا لم يكن لديك تاريخ للولادة قبل الأوان والإجهاض ، فلا بأس بالسفر بالطائرة. ومع ذلك ، كإجراء احترازي ، يجب ألا تستقل بعد 34 أسبوعًا.

8- أشعر بالتعب والتعب بسرعة. ماذا علي أن أفعل؟

الغثيان والقيء وفقر الدم وزيادة الوزن في الأشهر الأخيرة والميل إلى تسمم الحمل ؛ التعب السريع والتعب. لهذا ، يجب أن تمارس الرياضة بانتظام أثناء الحمل ، ويجب أن تستريح كل يوم لفترة من الوقت ، تعتني بتغذيتك ، وتزيد من وقت نومك ، وتجنب زيادة الوزن الزائدة.

9 - ساقي مؤلمة ، وتشنّج ساقي في الليل. كيف أتخلص منه؟

قد تحدث التشنجات بسبب زيادة الفسفور في الجسم ، وانخفاض الكالسيوم ، وزيادة ضغط الرأس بين عظام الطفل وعظام الورك بسبب الحمل. يمكن أن تحدث أسباب مثل التشنج في الساقين بسبب الركود أو في المواضع غير المناسبة لفترة طويلة ، والوقوف لفترة طويلة ، والمشي كثيرًا ، والحمل الزائد للساقين ، وعدم تناول ما يكفي من الأطعمة مثل اللبن واللبن الزبادي. في هذه الحالة ، يجب عليك استهلاك المزيد من الحليب ومنتجات الألبان ، والبقاء في الشمس لفترة كافية من الوقت ، يجب عليك تدليك ساقك عندما تشنجات.

10- أرغب في ارتداء العدسات اللاصقة ، هل هذا جيد إذا كنت حامل؟

يمكن أن تكون غير مريحة فجأة مع الحمل ، والذي لا يسبب أي مشاكل قبل الحمل. قد يكون هذا بسبب تغيير في انحناء القرنية المتأثرة بالتغيرات الهرمونية أثناء الحمل. في مثل هذه الحالات ، يجب إجراء فحص العين على الفور. في الغالب ، لا تستخدم قطرات العين في هذا النوع من فحص العين ، ولكن إذا لزم الأمر ، فإن قطرات العين لم تُؤثر سلبًا على الحمل. ومع ذلك ، يجب تقديم معلومات حول قطرات العين التي ستستخدمها المرأة الحامل. يمكن استخدام القطرات التي تم اختبارها للأمان ، ويجب تجنب قطرات تكبير التلميذ أثناء الحمل إن أمكن.

11- هل يؤثر هاتفي المحمول على طفلي؟

تحدث الهواتف المحمولة في السوق منذ أكثر من 10 سنوات ، ومع ذلك لم يتم الإبلاغ عن الآثار الضارة للحمل. تعمل الهواتف المحمولة بترددات الراديو ولم يتم رفع أي تحذيرات إضافية. على الرغم من أن الترددات العالية مفضلة لجودة الصوت الجيدة ، فإن امتصاصها في الجسم لا يزال أقل من الكميات المقبولة. الهواتف القديمة وأنظمة الاتصالات الهاتفية القديمة تعمل على ترددات أعلى ، ولكن لم يتم الإبلاغ عن أي بيانات سلبية. لا يوجد ذكر لخطر متزايد بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في مناطق بها أجهزة إرسال للهاتف الخلوي.
ومع ذلك ، لا يزال يوصى بتعديل العلاقات مع الهاتف المحمول بشكل جيد ، وبعيدًا عن القلب والبطن قدر الإمكان ، وضبط وقت التحدث جيدًا.

12- هل العمل مع أجهزة الكمبيوتر ومشاهدة التلفزيون يضر طفلي؟

أجهزة الكمبيوتر تنبعث من تردد الراديو ، ونحن في الواقع في هذا المجال. ومع ذلك ، في الجرعات العالية يمكن أن يكون بمثابة فرن الميكروويف. تم العثور على هذه الجرعات العالية في محطات الرادار والإذاعة. أما بالنسبة لشاشات الكمبيوتر ، فإنها تنبعث أيضًا من الإشعاعات الكهرومغناطيسية غير المؤينة وغير الضارة. أظهرت العديد من الدراسات أن كلا من أجهزة الكمبيوتر والشاشات غير ضارة. مجرد العمل مع الكمبيوتر لفترة طويلة يمكن أن يكون مزعج. في هذا السياق ، تكون مشاهدة التلفزيون غير ضارة أيضًا ، وتضيع طاقة الحزمة بالفعل على مسافة مشاهدة التلفزيون ولا يُتوقع حدوث أي تأثير.

13- هل الحمامات والحمامات وحمامات السباحة غير مريحة؟

لا تدخل المياه إلى الخزان أثناء الحمل وبالتالي لا توجد مشكلة في دخول حوض الاستحمام والحمام والمسبح. ومع ذلك ، ينصح النساء الحوامل بشكل خاص أن تكون أكثر حذرا في مثل هذه المناطق ضد السقوط والتأثير. الى جانب هذا يجب أن يولوا المزيد من الاهتمام لنظافة البيئة بسبب تعرضهم لبعض الإصابات. السباحة هي واحدة من أفضل الرياضات التي يمكن للنساء الحوامل ممارسة البلياردو ويمكن أن تكون بها حمامات البحر مفيدة. ومع ذلك ، يجب دائمًا الأخذ في الاعتبار خطر التشنج والاختناق.

14- أحب ارتداء ملابس ضيقة ، هل سيضر ذلك بطفلي؟

لا سيما تدفق الدم فوق الجزء السفلي من الجسم تحت الضغط ، مما يؤدي إلى تباطؤ الرحم المتزايد للحمل ، ومع كل شهر يمر ، ينمو الرحم بشكل أكبر ، مما يزيد من تباطؤ التدفق وركود الأوعية الدموية. يمكن ارتداء الجوارب الضيقة والجوارب الضيقة التي لا تغطي البطن ولا تضغط على الرحم. لا ينبغي أن تكون حمالات الصدر معلقة.

15- هل يجب عليّ إجراء تصوير مقطعي بالأشعة المقطعية ، هل الإشعاع والأشعة السينية ضارة لطفلي؟

تُعرف الأشعة أو الطاقة الضوئية بالإشعاع ، ولكن يطلق على تلك الضارة بالمادة البيولوجية "الإشعاعات المؤينة" ، والتي تعرف في الواقع باسم التلف الإشعاعي في اللغة العامة. تؤثر الإشعاعات المؤينة على الخلايا التي تنتشر بسهولة أكبر وبالتالي من المتوقع أن تكون أكثر ضررًا في الحمل. ومع ذلك ، هناك فترات معينة من الحمل تختلف آثارها على الطفل. في المراحل المبكرة ، يتسبب في أضرار كبيرة ومتنوعة ، بينما في فترة النمو يعطي أضرارًا أكثر استهدافًا في شكل انحراف للنمو والتوقف. عند تناول جرعة 4 راد أو أكثر ، يجب توخي الحذر والتشكيك في إمكانية الحمل. إذا كان المريض حاملًا ويحتمل أن يتلقى إشعاعات مثل التصوير السينمائي والتصوير المقطعي ، فيجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة مثل الحماية من الرصاص ويجب حساب الجرعة للطفل وتقليلها. أجهزة الأشعة السينية المستخدمة في المناطق شديدة الأمان ، مثل المطارات ، معزولة بشكل جيد ولا تصدر إشعاعات ضارة. يقترح أنه حتى العمال على المدى الطويل في هذا المجال لا يلاحظون تأثير الإشعاع. لذلك ، ليست هناك حاجة للقلق.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos