حمل

أشياء يجب القيام بها قبل الحمل

أشياء يجب القيام بها قبل الحمل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الأسرة هي حجر الزاوية في المجتمع. يتم تشكيل امرأة ورجل من خلال دمج الضرب ومواصلة حياتهم. وبعبارة أخرى ، ينبغي لكل من المرشحين للأم والأب
إنه شرط أساسي أن يكون لدى أفراد الأسرة الآخرين والمجتمع الحساسية اللازمة.

في الواقع ، يعتقد أن العقم والفحوصات اللازمة بعد استشارة الطبيب بعد اتخاذ التدابير
المشكلة ليست العقم ويبدو أن هناك عوامل نفسية بسيطة للغاية مثل نقص الفيتامينات أو الإجهاد. هذا يدل على ذلك من المحتم أن تولي الأم الحامل اهتمامها بحياتها الاجتماعية والبدنية مع التقدم إلى طبيب جيد وفحص قيم دمها أثناء التحضير لهذه العملية.

ما يجب القيام به قبل الحمل؟

يجب الانتباه إلى أنماط النوم والتغذية. الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن هي المفضلة
الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل اللبن الزبادي يجب أن تستهلك ، الخضروات والفواكه والبروتين عالي الجودة للحوم الطازجة الخالية من الهرمونات والأسماك يجب أن تستهلك على فترات منتظمة. يجب تجنب الإجهاد. لأن المرشحين الأم في هذه العملية
كل من التوازن الهرموني يتغير وعاطفيا أكثر هشاشة.

في هذه العملية ، حيث تكون للأم أمرًا مختلفًا بالنسبة للطفل ، فهي وبيئتها
يجب الانتباه. أثناء الاستعداد لإنجاب طفل ، لا ينبغي الخلط بين الراحة والغموض ، وإذا أمكن القيام بتمارين منتظمة ومشي. يجب الانتباه إلى مؤشر كتلة الجسم. الوزن الزائد سيؤخر الحمل ويؤدي إلى إضعاف جسمك بعد تناول الفيتامينات الضرورية منك ، حتى لو كنت حاملاً.

متى يجب أن أذهب إلى الطبيب للحمل؟

لكي تصبح حاملاً ، يجب أن يكون رصيدك الهرموني مناسبًا. مستويات كافية من هرمون البرولاكتين ، والتي يجب أن يفرزها الدماغ ، أمر حيوي لكلا الحمل وتغذية الرضع. بالإضافة إلى قياس مستويات الهرمون وهرمون TSH في دم الأم ، فإن اختبارات فصيلة الدم واختبارات الحصبة الألمانية هي إجراءات أخرى يجب اتخاذها ضد عدم توافق الدم والأمراض المعدية.


فيديو: 6 نصائح قبل التفكير في الحمل (أغسطس 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos